El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha destinada a concienciar a la población sobre los efectos negativos del consumo de tabaco en la salud. Fue instituido en 1987 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo fomentar la adopción de hábitos saludables y disminuir el consumo del tabaco en todo el mundo.
Si estás pensando en dejar el tabaco, cualquier momento es bueno para comenzar. No pospongas esta decisión con excusas, ya que tu salud te lo agradecerá. Aunque el proceso de dejar de fumar puede ser desafiante, una vez superados los síntomas de abstinencia, tu cuerpo empezará a recuperar algunas capacidades perdidas, como la disminución de la mucosidad acumulada, la normalización de los sentidos del olfato y del gusto y el aumento del oxígeno en el cuerpo. Los beneficios de dejar de fumar son casi inmediatos, evitando así posibles complicaciones y graves riesgos para la salud.
Cada año, la OMS establece un lema o tema para la campaña del Día Mundial Sin Tabaco. El tema central del año 2023 es "Cultivemos alimentos, no tabaco". Esta campaña tiene como objetivo animar a los gobiernos a apoyar a los agricultores a cambiar los cultivos de tabaco por otros más sostenibles, mejorando así la seguridad alimentaria y la salud de las personas y del planeta.
